Kaip veikia mūsų smegenys vaikams

Smegenys - pats paslaptingiausias ir galingiausias organas mūsų kūne! Jos valdo viską: kai mes galvojame, judame, jaučiame, net kai miegame. Bet kaip iš tikrųjų veikia šios nuostabios "minties mašinos" galvoje? Šiame įraše dalinamės 10 faktų apie tai, kaip veikia mūsų smegenys vaikams.

1. 1. Smegenyse yra apie 86 milijardai neuronų! Neuronai yra smegenų ląstelės, kurios tarpusavyje bendrauja siųsdamos elektrinius signalus. Įsivaizduokite: 86 milijardai yra daugiau nei žvaigždžių Paukščių Tako galaktikoje! Kiekvienas neuronas gali turėti iki 10 000 jungčių su kitais neuronais. Tai reiškia, kad jūsų smegenyse yra daugiau jungčių nei atomų visame pasaulyje! Šis milžiniškas tinklas leidžia mums galvoti, svajoti, prisiminti ir jausti.
2. 2. Smegenys sunaudoja net 20% visos kūno energijos Nors smegenys sudaro tik apie 2% mūsų kūno svorio, jos sunaudoja net penktadalį visos energijos! Tai daugiau nei bet kuris kitas organas. Kai intensyviai galvojate ar mokotės, smegenims reikia dar daugiau "kuro". Štai kodėl po sunkaus mokymosi jaučiamės pavargę - smegenys tiesiog "suvalgė" daug energijos!
3. 3. Elektra smegenyse: pakaktų mažai lemputei įžiebti Smegenyse nuolat vyksta elektriniai impulsai tarp neuronų. Šių impulsų bendros galios pakaktų mažai lemputei įžiebti (apie 20 vatų). Kai galvojate, neuronai siunčia signalus iki 400 km/val greičiu - tai greičiau nei greičiausias "Formulės 1" automobilis! Smegenų veikla toks sudėtingas dalykas, kad mokslininkai iki šiol nėra iki galo jos supratę.
4. 4. Kairysis ir dešinysis smegenų pusrutuliai dalinasi darbais Smegenys padalintos į dvi dalis: kairysis ir dešinysis pusrutulis. Kairysis pusrutulis atsakingas už logiką, skaičius, kalbą ir analitinį mąstymą. Dešinysis - už kūrybiškumą, emocijas, muziką ir vaizduotę. Įdomu tai, kad kairysis pusrutulis valdo dešinę kūno pusę, o dešinysis - kairę! Taip pat, kai kalbate, daugiausiai dirba kairysis pusrutulis, o kai piešiate - dešinysis.
5. 5. Refleksai: kai smegenys veikia greičiau nei mes galvojame Ar pastebėjote, kad kai paliečiate ką nors karšto, ranka atsitraukia savaime, dar prieš jums suvokiant skausmą? Tai refleksas! Kartais signalas nukeliauja tik iki nugaros smegenų ir atgal, apeidamas galvos smegenis. Tai vyksta žymiai greičiau - per 0,03 sekundes. Refleksai yra mūsų kūno apsaugos sistema, veikianti greičiau nei sąmoninga mintis!
6. 6. Atmintis: smegenys kaip biblioteka Smegenys turi įvairių rūšių atmintį. Trumpalaikė atmintis - tai ką prisimenate kelias sekundes (pvz., telefono numerį prieš surinkdami). Ilgalaikė atmintis saugo informaciją metų metus. Įdomiausia, kad prisiminimai smegenyse nėra "saugomi" vienoje vietoje - jie išsklaidyti po įvairias smegenų sritis. Kai prisimenate kažką, smegenys tiesiog "perkuria" tą prisiminimą iš naujo, o ne jo ieško kaip kompiuteris.
7. 7. Sapnai: ką smegenys veikia naktimis? Kai miegate, smegenys visai neilsi! Jos rūšiuoja dienos prisiminimus, perkelia svarbią informaciją į ilgalaikę atmintį ir "išvalo" nereikalingą informaciją. Štai kodėl geras miegas prieš egzaminą yra toks pat svarbus kaip ir mokymasis. Sapnuojame daugiausiai per REM miego fazę - per naktį sapnus matome kelis kartus, nors dažniausiai jų neprisimename. Per visą gyvenimą žmogus praleidžia apie 6 metus sapnuodamas!
8. 8. Smegenys jaučia skausmą visur, išskyrus... save pačias! Tai skamba keistai, bet pačios smegenys nejaučia skausmo! Kai jums skauda galvą, skausmą sukelia ne pačios smegenys, o aplink jas esančios kraujagyslės, dangalai ir raumenys. Chirurgai netgi gali operuoti smegenis, kol pacientas yra sąmoningas, ir pacientas nieko nejaus! Tai leidžia gydytojams tiksliai žinoti, kurią smegenų sritį operuoti.
9. 9. Muzika ir smegenys: geriausias draugas mokymuisi Ar žinojote, kad muzikos klausymas ar grojimas muzikos instrumentu yra vienas geriausių būdų lavinti smegenis? Muzika aktyvuoja beveik visas smegenų sritis vienu metu! Vaikai, kurie mokosi groti muzikos instrumentu, turi geresnę atmintį, kalbos sugebėjimus ir matematikos įgūdžius. Muzika taip pat padeda sumažinti stresą ir pagerina nuotaiką, nes smegenys gamina dopaminą - laimės hormoną.
10. 10. Smegenys keičiasi visą gyvenimą - tai vadinama neuroplastiškumu Ilgai manyta, kad smegenys vystosi tik vaikystėje, o vėliau nebesikeičia. Tačiau dabar mokslininkai žino, kad smegenys gali keistis ir prisitaikyti visą gyvenimą! Šis gebėjimas vadinamas neuroplastiškumu. Kiekvieną kartą, kai išmokstate kažką naujo (pvz., žodžius kita kalba ar naują žaidimą), jūsų smegenyse susidaro naujos jungtys tarp neuronų. Tai reiškia, kad mokytis niekada ne per vėlu!

Smegenys yra nuostabiausias ir sudėtingiausias organas visoje žmonijoje. Kuo daugiau apie jas sužinome, tuo labiau stebimės. Tad rūpinkitės savo smegenimis: sveikai maitinkitės, daug miegokite, mokykitės naujų dalykų ir... skaitykite!